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 Insomnies :(

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Vellya
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Messages : 82
Date d'inscription : 02/03/2011
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MessageSujet: Insomnies :(   Ven 8 Avr - 22:43

Bonsoir,

Est-ce que vous avez des insomnies? Ou des astuces pour ne plus en avoir?

Moi depuis quelques temps je m'endors rarement avant 4h du matin et je me réveille vers 8-9h. Bien sur aux alentours de midi je suis trop naze et obligée de faire une sieste. (je suis en arrêt maladie)
Je sais plus quoi faire. Hier je me suis endormie à 5h réveillée à 10h et cette fois malgré la fatigue pas d sieste. Pourtant ce soir je me sents pas fatiguée Crying or Very sad

Si vous avez des idées je suis preneuse Smile
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didine13 (Amandine)
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Age : 38
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MessageSujet: Re: Insomnies :(   Sam 9 Avr - 8:18

Moi ça me le fait aussi , cette nuit 5h du matin j'etais réveillée , impossible de me rendormir, je commence a gamberger (réfléchir) sur bébé, a me poser des questions du genre, dans quel ordre on doit changer la couche la nuit, avant ou après le bibi??
bref vives les insomnies !!
moi je bois un lait chaud le soir avec de la fleur d'oranger en général ça marche.
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Vellya
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Messages : 82
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MessageSujet: Re: Insomnies :(   Sam 9 Avr - 8:35

Merci pour l'astuce. J'espère que ça marchera pour moi aussi Smile
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minettechou (aurelie)
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Messages : 368
Date d'inscription : 22/02/2011

MessageSujet: Re: Insomnies :(   Sam 9 Avr - 12:09

j'avais bcp d'insomnies et je suis allée voir la sf car même si je suis en arrêt c'était usant de se réveillée à 3h sans pouvoir me rendormir!
elle m'a fait de l'acupuncture et c'est génial je dors super bien!!!!
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zebulyne (Céline)
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Messages : 386
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Age : 39
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MessageSujet: Re: Insomnies :(   Sam 9 Avr - 19:45

C'est pareil de mon côté. Je n'ai pas trop de problème pour m'endormir mais par contre, je me réveille 2-3 fois dans la nuit pour faire pipi et là le bébé se réveille et fait la java et m'empêche de me rendormir pendant une bonne demi heure.

A partir de 5h du matin par contre, j'ai des supers grosses crampes qui me font hurler de douleur et du coup je suis obligée de réveiller mon chéri pour qu'il me tire sur la jambe et je n'arrive pas à m'endormir. Bref, en ce moment, la journée de boulot est difficile alors vivement le congé mat !!!

Le pire c'est que toutes mes copines me disent que ça va être pire après .... affraid
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